Text view

Bewegen is belangrijk, zeker als u ouder wordt. Het houdt u langer fit en zelfredzaam.

Botten en spieren worden sterker, de coordinatie verbetert en het heeft een gunstige invloed op diverse aandoeningen.                                                                                                      U oefent niet alleen spieren en gewrichten, ook hart en longen. Bewegen draagt bij aan een langer actief leven. 

Iedereen oefent op eigen niveau en in  eigen tempo. U mag deze sport in gewone comfortabele kleding beoefenen,                                                                                                         sportkleding is dus geen vereiste. Het is bovendien erg gezellig. 

U bent hierbij van harte uitgenodigd voor een gratis proefles.  Van september t/m april. 30 lessen.